A saúde mental é o conjunto de nosso bem-estar cognitivo e emocional, psicológico e social. Qualquer alteração na saúde mental afeta a forma como sentimos, pensamos, agimos, lidamos com o estresse, com os relacionamentos pessoais e até mesmo a nossa capacidade de escolha. Por isso, a saúde mental é importante em todas as fases da vida, desde a infância até a idade adulta.